Adultes et séniors :
S'épanouir tout au long de sa vie
A tout âge, la culture reste essentielle pour comprendre le monde dans lequel nous vivons et pour interagir avec les autres. La pratique artistique renforce la cohésion sociale, l’estime de soi. Elle contribue à la capacité à communiquer efficacement, à argumenter et à prendre des décisions éclairées. Enfin elle diminue l’anxiété et maintient les compétences psycho-sociales lors du vieillissement. Elle contribue ainsi à pacifier les relations humaines et à « faire société »
Voici nos moyens d'agir :
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Initiation au théâtre contemporain
Tout au long de l’année, sous forme de stages ou d'ateliers à la carte, nous vous proposons des ateliers de théâtre sous forme d’exercices ludiques autour de la voix, du corps, de l’espace et de l’imaginaire.
A la fin de cette initiation les participants effectueront une courte représentation sur des textes de théâtre contemporain, sur des textes non théâtraux ou à partir d'improvisations.
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Master-class / Techniques théâtrales
Training et exercices autour de la technique de l'art dramatique pour approfondir ses connaissances.
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Atelier d'aisance devant un public / Art oratoire
Exercices vocaux, diction, respiration, placement du corps, travail du jeu, ... pour prendre confiance
en soi et être à l'aise devant un auditoire.
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Atelier d’écriture en Sarthe uniquement
Jeux d’écriture afin d’appréhender de manière ludique un acte qui semble scolaire. Il s’agit d’écrire, en petits groupes, sur une thématique définie, de courts textes humoristiques du type petite-annonce, recette de cuisine, dépêche de journal, à partir de photos ….
La séance d’écriture peut être suivie d’une mise en espace et en jeu des textes écrits.
Dans le cadre d’une intervention plus longue, il s’agit d’écrire une histoire, de réadapter un conte, de composer des textes de chansons, de slam …
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Atelier autour des émotions, de la confiance en soi en Sarthe uniquement
Par le biais de jeux sur la confiance en soi et aux autres, nous initierons les participants au lâcher-prise et à l'acceptation afin de créer un espace des émotions dans la bienveillance et le respect de chacun dans son individualité
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Atelier autour de l'improvisation / théâtre forum
Nous initierons les participants aux techniques de l'improvisation et de ses codes.
En fonction des besoins et du projet, une thématique sociale peut également être abordée sous forme de théâtre
forum créé par les participants.
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Yoga du rire en Sarthe uniquement
Invitation au lâcher-prise à travers des mises en situations loufoques. Temps de relaxation et de bien-être.
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Atelier autour de la mémoire en Sarthe uniquement
A travers des exercices de training théâtral, des improvisations et du travail de textes, nous permettrons le maintien des capacités cognitives, sociales et de la mémoire
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Lecture dans les EHPAD en Sarthe uniquement
Lecture d'œuvres classiques ou contemporaines par une comédienne professionnelle.
Nos projets sont adaptés en fonction de vos besoins et envies
Le théâtre pour grandir, s’épanouir et partager
La Maheno Compagnie
Apolline
06 71 65 56 17